食事制限をするダイエットはきついですから、ダイエットをやめるとどうしても太ってしまいます。
年齢も重ねてくると痩せにくくなってきます。
リバウンドをしにくいダイエットは、運動以外にはありません。
運動と言ってもどうしたらいいのかわからないし、ネットや動画を見よう見まねでまねして動くとかえって身体を痛めてしまうことも。
そんなことが起きないように、パーソナルトレーニングジムをお勧めします。
紹介するのはShapes Girl(シェイプスガール)です。
価格
このジムのいいところは、なりたい身体やダイエット実施期間に応じてコースを選べるところです。
無料カウンセリング時に女性トレーナーと一緒にコースを決めていきます。
コースによってパーソナルトレーニングになったり、食事指導があったりとバリエーションがあります。
自分に合ったダイエットをトレーナーと一緒に考えて決められるので安心です。
Shapes Girlでは、トレーニングの効率を高めるため、「シセトレ」を導入しています。
「シセトレ」で骨盤を正しい位置に矯正し、正しい姿勢とリバウンドしにくい身体を作り出します。
また、入会前の無料カウンセリングでトレーナーさんと会話できるジムは少ないですが、Shapes Girlは無料カウンセリング時にトレーナーさんとお話しできます。
トレーニングを始めるにあたって不安なことや、どんな身体を目指すかなどぶれることなく続けられます。
また、モデルさんが多く利用しているジムのため、モデル体型に憧れている人は、Shapes Girlに通うしかないですね。
Shapes Girlは12店舗あります。
東京渋谷本店、千葉津田沼北口、千葉津田沼南口、岐阜、三重・津、大阪梅田店、京都、熊本、沖縄、宮古島
シドニー
ハワイ
海外にも店舗があるということは、世界的に認められたメソッドがあるということですね。
まずは無料カウンセリングの申し込みをしてみてください。
ここまでなら無料なので、合わないと思ったり、価格に見合わないと感じたら引き下がれます。
↓↓↓こちらのリンクから【無料カウンセリング申込み】で申し込みを↓↓↓
女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】
・【es three】リバウンドフォロー付きパーソナルジムで2か月20万円以下は安すぎる
モデルダイエットコース
期間 | 70日 |
トレーニング | 週2回トレーニング |
食事指導 | あり |
料金 | 300,000円(税抜) |
入会金 | 20,000円(税抜) |
モデルダイエットコースLight
期間 | 60日 |
トレーニング | 週2回トレーニング |
食事指導 | あり |
料金 | 240,000円(税抜) |
入会金 | 20,000円(税抜) |
ミラクルシェイプコース
期間 | 30日 |
トレーニング | 週3回パーソナルトレーニング |
食事指導 | あり |
料金 | 250,000円(税抜) |
入会金 | 20,000円(税抜) |
ヘルシーボディメイクコース
期間 | 70日 |
トレーニング | 週2回パーソナルトレーニング |
食事指導 | なし |
料金 | 280,000円(税抜) |
入会金 | 20,000円(税抜) |
コースによってパーソナルトレーニングになったり、食事指導があったりとバリエーションがあります。
自分に合ったダイエットをトレーナーと一緒に考えて決められるので安心です。
女性の身体を考えたトレーニング
女性は男性と比較して、筋肉をつけるためのホルモンの分泌量が少ないので、ダイエットがとても難しいのです。Shapes Girlでは、トレーニングの効率を高めるため、「シセトレ」を導入しています。
「シセトレ」で骨盤を正しい位置に矯正し、正しい姿勢とリバウンドしにくい身体を作り出します。
その他の特徴
完全に女性専門のトレーニングジムで、トレーナーさんも女性です。また、入会前の無料カウンセリングでトレーナーさんと会話できるジムは少ないですが、Shapes Girlは無料カウンセリング時にトレーナーさんとお話しできます。
トレーニングを始めるにあたって不安なことや、どんな身体を目指すかなどぶれることなく続けられます。
また、モデルさんが多く利用しているジムのため、モデル体型に憧れている人は、Shapes Girlに通うしかないですね。
店舗はどこにある?
週2回とは言え、仕事帰りに寄れたり、休日に行ける距離にないと続けられません。Shapes Girlは12店舗あります。
東京渋谷本店、千葉津田沼北口、千葉津田沼南口、岐阜、三重・津、大阪梅田店、京都、熊本、沖縄、宮古島
シドニー
ハワイ
海外にも店舗があるということは、世界的に認められたメソッドがあるということですね。
入会する前に無料カウンセリングの申し込みを
パーソナルトレーニングジムの入会は、対価として理想の身体が手に入るとはいえ高い買い物です。まずは無料カウンセリングの申し込みをしてみてください。
ここまでなら無料なので、合わないと思ったり、価格に見合わないと感じたら引き下がれます。
↓↓↓こちらのリンクから【無料カウンセリング申込み】で申し込みを↓↓↓
女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】
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